الوعي الرقمي

بطاقة مراجعة اقتصاد الانتباه

أسئلة هادئة تساعد على ملاحظة علاقة الوقت والانتباه بتصميم المنصة، من دون جلد الذات.

نموذج عام من إعداد TAS، متاح للاستخدام والتكييف التعليمي والمهني مع الإسناد وبيان التعديلات. لا يعني اعتماداً من جهة خارجية.

مثال مكتمل

كيف يمكن استخدام هذه الأداة؟

مثال افتراضي للتوضيح، يُكيّف مع السياق ولا يمثل بيانات أشخاص أو نتائج مشروع حقيقي.

قبل الاستخدامما الذي دخلت لأفعله تحديداً؟كم من الوقت أريد منحه لهذه المهمة؟

أثناء الاستخدامهل ما أراه يخدم هدفي أم يعيد توجيه انتباهي؟ما الذي يجعلني أواصل: قيمة واضحة، أم تدفق بلا نهاية؟

بعد الاستخدامهل خرجت بما دخلت من أجله؟ما التعديل الصغير الذي يجعل المرة القادمة أكثر وعياً؟

إجاباتك تبقى في هذه الصفحة ولا تُرسل إلى الموقع. نزّل نسخة قبل المغادرة؛ الملفات المتاحة أعلاه قوالب للعمل خارج الموقع.

سجل 1

هدف الاستخدام—الوقت الذي أحدده—ما قاطعني—التعديل التالي—

اختر دعماً شخصياً أو تكييفاً للفريق؛ سيصل طلبك مرتبطاً بهذه الأداة.